14 KiB
Исследовательский проект "Секреты здоровья: юные учёные"
Общая информация о проекте
Проблема: Дети дошкольного возраста имеют поверхностные представления о здоровом образе жизни, не понимают причинно-следственные связи между своими действиями и состоянием здоровья.
Актуальность: Формирование осознанного отношения к своему здоровью необходимо начинать с дошкольного возраста, когда закладываются основные привычки и паттерны поведения.
Цель проекта: Формирование у детей осознанного отношения к здоровому образу жизни через экспериментально-исследовательскую деятельность.
Задачи:
- Познакомить детей с основными составляющими здорового образа жизни
- Развивать познавательную активность через экспериментирование
- Формировать умение делать выводы на основе наблюдений
- Воспитывать желание заботиться о своём здоровье
Продолжительность: 4 недели
Участники: дети 6-7 лет, воспитатели, родители
Тематический план занятий
Неделя 1. "Почему нужно мыть руки?"
Занятие 1. "Невидимые жители"
Проблемная ситуация: Почему взрослые постоянно говорят "помой руки"? Руки же чистые!
Цель: Показать детям необходимость соблюдения гигиены рук.
Опыт 1: "Путешествие микробов"
Материалы: хлеб белый (3 кусочка), зип-пакеты (3 шт.), перчатки, маркер
Ход опыта:
- Кусочек №1 - берём чистыми руками в перчатках, кладём в пакет (контрольный образец)
- Кусочек №2 - трогаем немытыми руками после игры, кладём в пакет
- Кусочек №3 - трогаем руками, вымытыми с мылом, кладём в пакет
- Подписываем пакеты, убираем в тёплое место
- Наблюдаем 5-7 дней
Ожидаемый результат: На хлебе №2 появится плесень быстрее всего, на №3 - медленнее или не появится.
Вывод: На грязных руках живут микробы, которые могут вызвать болезни.
Опыт 2: "Как мыло борется с грязью"
Материалы: тарелки с водой (2 шт.), перец молотый, жидкое мыло, ватные палочки
Ход опыта:
- Насыпаем перец на поверхность воды (это "микробы")
- Опускаем палец в воду - ничего не происходит
- Макаем палочку в мыло, опускаем в воду с перцем
- Перец разбегается к краям тарелки
Вывод: Мыло "отталкивает" грязь и микробов от наших рук.
Практическая часть: Учимся правильно мыть руки (6 этапов мытья рук по ВОЗ в игровой форме)
Неделя 2. "Что происходит с нашей едой?"
Занятие 2. "Почему нужно жевать?"
Проблемная ситуация: Зачем долго жевать? Можно же быстро проглотить!
Цель: Показать важность тщательного пережёвывания пищи.
Опыт 3: "Волшебная слюна"
Материалы: крекеры несладкие, секундомер, зеркала
Ход опыта:
- Кладём кусочек крекера в рот, не жуём - засекаем время, когда он начнёт растворяться
- Второй кусочек тщательно жуём - наблюдаем, как быстро он становится мягким
- Смотрим в зеркало - какой язык становится? (влажный)
Вывод: Слюна помогает переваривать пищу, а жевание делает еду мягкой и удобной для желудка.
Опыт 4: "Путь яблока"
Материалы: яблоко, тёрка, прозрачные стаканы, вода, пакет зип-лок
Ход опыта:
- Кусочек яблока - это еда во рту (целый кусок)
- Натираем яблоко - так работают зубы
- Кладём в пакет с водой, мнём - так работает желудок
- Показываем, как из кашицы организм берёт полезное
Вывод: Хорошо пережёванная пища легче переваривается.
Творческая работа: Рисуем "Путешествие яблока по организму"
Неделя 3. "Зачем нужна вода и свежий воздух?"
Занятие 3. "Вода - помощница здоровья"
Проблемная ситуация: Зачем пить воду, если можно сок или компот?
Цель: Показать важность чистой воды для организма.
Опыт 5: "Фильтр нашего тела"
Материалы: фильтр для кофе, воронка, стаканы, вода с землёй, чистая вода, сок, компот
Ход опыта:
- Фильтруем грязную воду - она становится чище
- Фильтруем сок - фильтр окрашивается, засоряется
- Фильтруем чистую воду - фильтр остаётся чистым
Объяснение: Наши почки работают как фильтр. Чистой воде их легче очищать, а сладкие напитки - это дополнительная работа.
Вывод: Чистая вода лучше всего утоляет жажду и помогает организму.
Опыт 6: "Растение без воды"
Материалы: 2 одинаковых растения в горшках
Ход опыта:
- Одно растение поливаем регулярно
- Второе не поливаем неделю
- Наблюдаем и зарисовываем изменения каждый день
Вывод: Без воды всё живое вянет и может погибнуть. Нашему телу тоже нужна вода.
Практическое задание: Ведём дневник "Сколько стаканов воды я выпил сегодня"
Занятие 4. "Чистый воздух - здоровые лёгкие"
Проблемная ситуация: Почему в комнате нужно открывать окна? Зимой же холодно!
Цель: Показать важность свежего воздуха и проветривания.
Опыт 7: "Объём лёгких"
Материалы: воздушные шары, сантиметровая лента
Ход опыта:
- Дети надувают шары одним выдохом
- Измеряем объём шара
- Делаем физкультминутку
- Надуваем снова - шар больше!
Вывод: Физические упражнения развивают лёгкие.
Опыт 8: "Свежий и спёртый воздух"
Материалы: 2 банки с крышками, свеча, спички
Ход опыта:
- Одну банку открываем на улице/у окна на 5 минут
- Вторую держим закрытой в комнате
- Зажигаем свечу, опускаем в первую банку - горит дольше
- Опускаем во вторую - гаснет быстрее
Вывод: В свежем воздухе больше кислорода, который нужен для дыхания.
Дыхательная гимнастика: Комплекс упражнений "Лесной воздух"
Неделя 4. "Движение - это жизнь!"
Занятие 5. "Что происходит, когда мы двигаемся?"
Проблемная ситуация: Почему после бега сердце стучит быстрее?
Цель: Показать влияние физической активности на организм.
Опыт 9: "Пульс до и после"
Материалы: секундомер, стетоскоп (игрушечный)
Ход опыта:
- Считаем пульс в спокойном состоянии (педагог помогает найти пульс на запястье)
- Делаем 20 приседаний
- Снова считаем пульс
- Отдыхаем 3 минуты, считаем снова
Вывод: При движении сердце работает активнее, разгоняя кровь с кислородом по телу. Тренированное сердце быстрее восстанавливается.
Опыт 10: "Сила мышц"
Материалы: эспандер детский или резиновая лента, таблица наблюдений
Ход опыта:
- Сжимаем эспандер максимальное количество раз (считаем)
- Каждый день тренируемся
- Через неделю проверяем - получается больше раз!
Вывод: Мышцы от тренировок становятся сильнее.
Подвижные игры: Эстафеты "Весёлые старты здоровья"
Занятие 6. "Сон - лучшее лекарство"
Проблемная ситуация: Зачем ложиться спать рано? Хочу ещё играть!
Цель: Показать важность полноценного сна для здоровья.
Опыт 11: "Усталые глаза"
Материалы: мелкие картинки, таймер, таблица для фиксации результатов
Ход опыта:
- Утром дети рассматривают и запоминают картинки (сколько деталей увидели за 30 сек)
- Вечером перед сном повторяем - результат хуже
- После выходного (когда выспались) проверяем снова - лучше!
Вывод: Уставший мозг хуже работает, а сон помогает восстановиться.
Опыт 12: "Растения тоже спят"
Материалы: растение кислица (оксалис) или мимоза стыдливая
Ход наблюдения:
- Наблюдаем за растением днём - листья открыты
- Смотрим вечером - листья закрыты
- Делаем фото, сравниваем
Вывод: Всему живому нужен отдых и сон для восстановления сил.
Релаксация: Упражнение "Готовимся ко сну" (дыхание, расслабление)
Итоговое мероприятие (конец 4-й недели)
Научная конференция "Мы - исследователи здоровья!"
Формат: Презентация результатов проекта для родителей и других групп
Содержание:
- Выставка исследовательских дневников
- Демонстрация опытов (дети показывают 2-3 самых ярких)
- Презентация плакатов "Секреты здоровья"
- Вручение дипломов "Юный исследователь ЗОЖ"
Работа с родителями
- Информационный стенд: "Простые опыты дома"
- Домашние задания:
- Вести дневник питья воды
- Зарисовывать полезные продукты
- Фиксировать время сна
- Консультации: "Как поддержать исследовательский интерес ребёнка"
Результаты проекта
Дети научатся:
- Понимать необходимость гигиены, правильного питания, физической активности
- Проводить простые опыты и делать выводы
- Объяснять, почему важен ЗОЖ
- Применять знания в повседневной жизни
Педагоги получат:
- Методическую копилку опытов по ЗОЖ
- Опыт проектной деятельности
- Материалы для портфолио
Родители:
- Станут союзниками в формировании ЗОЖ
- Получат практические рекомендации